Ewa59 ja rzucam palenie, a że kobieta lubi czasami coś sobie potrzymać (świadkami wszystkie palaczki),
przerzuciłam się na miotłę.
Wierz mi, działa!
Tylko nerwowo się robi - chwilami :))
Papierosy, E-papieros - moje przygody z paleniem
Pomoc forum2
Trzymam kciuki Elfinko, żeby Ci się udało......tak, kobieta lubi zawsze coś potrzymać w ręku, może być to miotła lub słony paluszek....kiedy podejmę taka decyzję jak Ty, mam nadzieję będziemy się wspierać.....a jak będzie nerwowo to szklanka zimnej wody jest dobra....!!
magdzie
Jam ci mloda ....palaczka , pale od 9 lat , jeszcze nie myslalam zeby rzucic , ale u mnie to szybko pojdzie , tylko musze chciec , i przestawic troche w mozgu , bo to wszystko zaczyna sie tam .Jak chce , to mam silna wole .Nie wierze w zadne pol srodki , typu tabletki czy elektryki , wola tylko silna wola , a ja zem czasem uparta jak osiol , to jak sobie postanowie cos to , nie ma bata !!!
Tak ! Trzeba "dojrzeć" i z dnia na dzień odstawić. Zmiana sposobu myślenia i silna wola. Sprawdziłam na sobie, więc wiem co mówię 
Też uparciuch jestem :pomponiara:
Też uparciuch jestem :pomponiara:
Kobietka
Tak ! Trzeba "dojrzeć" i z dnia na dzień odstawić. Zmiana sposobu myślenia i silna wola. Sprawdziłam na sobie, więc wiem co mówię :-)
Też uparciuch jestem :pomponiara:
To palisz,czy nie?Bo motywatora szukam.Sama sobie kręcę to taniej wychodzi.A po cholerę palę to nie wiem.Trzy lata nie paliłam.
teresadd
To palisz,czy nie?Bo motywatora szukam.Sama sobie kręcę to taniej wychodzi.A po cholerę palę to nie wiem.Trzy lata nie paliłam.:placz3:
Nie. Nie palę. Dobre pytanie - po co ? Ja nie znalazłam odpowiedzi. I przestałam. A lubiłam, smakowały mi. Pisałam już o tym - nie walczyłam, ale merytorycznie się przygotowałam - czytałam dużo jak zrobić, żeby "nie bolało" 
ewa59
Trzymam kciuki Elfinko, żeby Ci się udało......tak, kobieta lubi zawsze coś potrzymać w ręku, może być to miotła lub słony paluszek....kiedy podejmę taka decyzję jak Ty, mam nadzieję będziemy się wspierać.....a jak będzie nerwowo to szklanka zimnej wody jest dobra....!!
Odpowiadając w tonie Paolo:
tak, będziemy się wtedy obie wspierać na mojej miotle
A na poważnie, zawsze możesz na mnie liczyć, jeśli chodzi o niepalenie - zawsze.
tak, będziemy się wtedy obie wspierać na mojej miotle
A na poważnie, zawsze możesz na mnie liczyć, jeśli chodzi o niepalenie - zawsze.
Pomoc forum2
Odpowiadając w tonie Paolo:
tak, będziemy się wtedy obie wspierać na mojej miotle :-)
A na poważnie, zawsze możesz na mnie liczyć, jeśli chodzi o niepalenie - zawsze. :przytula:
Ja daję radę i wiem że można ponad 100dni minęło jeszcze trochę i zacznę odliczać miesiące.Wsparcie jest potrzebne i pomaga :)Kiedy mam kosmate myśli i nie wiem co z rękoma zrobić pykam w klawisze i zaglądam na Forum Op 24.
Witaj :) Bierz przykład z nałogowej palaczki jaką byłam - już 110 dni słownie sto dziesięć dni, bardzo jestem zadowolona z siebie:) Nrazie daję radę i staram się nie myślec o papierosach. :) Trzymam kciuki 
Mój znajomy, który rzucił palenie rzeczywiście odkładał do skarbonki dzień po dniu kasę, którą wydałby na papierosy. Przez rok uzbierało mu się prawie 5 tysiaczków i z tego zafundował urlop sobie i żonie za granicą. Prawie wystarczyło, dołożył tylko troszeczku.
Znam osoby, które po przeczytaniu tej ksiązki rzuciły palenie. Może spróbuj.
Miałam Desmoxsan i brałam przez pierwszy miesiąc ale ja nie wiem czy to pomogło, wszystko jest w głowie
Tabletki to taki motywator że coś działasz no i mam tego E- papierosa ale ciagne sporadycznie.Jak pomyślę o papierosie to zaraz sobie mysle o pozytwnych skutkach nie palenia: nie śmierdzę tytoniem, nie martwię się że mi zabraknie, czasu mam więcej bo nie wychodze na fajkę, sprawdzam swoją wolę i myślę jak jestem silna, no i kasa:)Teraz czekam regeneracje organów i urody:)To mój pierwszy raz walki z nałogiem::) Nie daj się:))) a urlop będzie stał otworem gdzie tylko zechcesz:)
Tabletki to taki motywator że coś działasz no i mam tego E- papierosa ale ciagne sporadycznie.Jak pomyślę o papierosie to zaraz sobie mysle o pozytwnych skutkach nie palenia: nie śmierdzę tytoniem, nie martwię się że mi zabraknie, czasu mam więcej bo nie wychodze na fajkę, sprawdzam swoją wolę i myślę jak jestem silna, no i kasa:)Teraz czekam regeneracje organów i urody:)To mój pierwszy raz walki z nałogiem::) Nie daj się:))) a urlop będzie stał otworem gdzie tylko zechcesz:)MeryKy
Znam osoby, które po przeczytaniu tej ksiązki rzuciły palenie. Może spróbuj.
Mam ją;)
w sobote dostałam pocztą od Córki . Jeszcze nie czytałam tak pobierznie przzeleciałam:) Dzisiaj zaczynam.
w sobote dostałam pocztą od Córki . Jeszcze nie czytałam tak pobierznie przzeleciałam:) Dzisiaj zaczynam.michasia
Mam ją;):lol3: w sobote dostałam pocztą od Córki . Jeszcze nie czytałam tak pobierznie przzeleciałam:) Dzisiaj zaczynam.
Najlepiej ją przeczytać za jednym zamachem. Ja ją czytałam jak juz rzuciłam palenie. Pomogła mi nie myśleć o papierosach. Teraz mi smierdzą i nie mogę przebywać tam gdzie palą. I się zastanawiam jak mogłam te smrody wciągać przez tyle lat?
michasia
Mam ją;):lol3: w sobote dostałam pocztą od Córki . Jeszcze nie czytałam tak pobierznie przzeleciałam:) Dzisiaj zaczynam.
Też znam osoby- nałogowi palacze, którzy przestali palić po jej przeczytaniu.
Jedna osoba była w takim nałogu,że paliła przez całą ciążę! Od chyba 10 lat nie pali w ogóle.
Jedna osoba była w takim nałogu,że paliła przez całą ciążę! Od chyba 10 lat nie pali w ogóle.
Andrea poczytaj sobie od początku, przyda Ci się w walce z nałogiem. Trzymam za Ciebie oby się udało A to extra dla Ciebie
A to extra dla Ciebie