Przedstawiamy propozycje aktywności fizycznych, które można wpleść w codzienne życie seniorów, aby poprawić ich mobilność, siłę, równowagę i ogólną jakość życia. Czytaj dalej
Osoby starsze często borykają się z wieloma trudnościami, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi, w tym z samotnością, depresją, poczuciem bezradności czy lękiem przed przyszłością. Jak możemy temu zaradzić? Czytaj dalej
Czytanie to jeden ze sposobów obniżenia poziomu stresu, co pomaga w radzeniu sobie z wyznaniami związanymi ze sprawowaniem opieki. By wziąć udział w konkursie odpowiedz na pytanie: Jaki jest twój ulubiony sposób na zrelaksowanie się? Czytaj dalej
1 listopada to dzień, który w Polsce i Niemczech ma szczególne znaczenie, jako czas refleksji, wspomnień i zadumy nad życiem oraz śmiercią. Czytaj dalej