Jak łapie mnie depresja to zawsze dzwonię do swojej przyjaciłóki która jest w Polsce, znamy się tyle lat że ona zawsze potrafi mnie pocieszyć i doradzić jak mam jakiś problem. a na emigrację się sama zgodziłam to muszę jakoś to przeżyć
Depresja polskich opiekunek, czyli ciemna strona emigracji
Ja depresją miałam, jak widziałam tylko czarną dziurę przed sobą.... Odkąd wpadłam na pomysł pracy w Niemczech i wychodzę z tego finansowego dołka, to czuję się dobrze. Tutaj też, bo widzę teraz jakąś przyszłość przed sobą. Ale rozmowy z rodziną, ze znajomymi pomagają mi w utrzymaniu dobrego humoru. Wczoraj rozmawiałam z przyjaciółką i wstępnie umówiłyśmy się na wypad do Gdańska w sierpniu. Cieszę się, jeszcze sporo czasu, ale cieszy mnie to już teraz. Gdyby nie wyjazdy tutaj, niw mogłabym sobie na to pozwolić, a tak kilka razy w roku gdzieś razem wyskakujemy. I fajne rzeczy się dzieją, nawet wypadnięcie z torów pociągu z nią nie straszne....
Ola55 powinna się wypowiedzieć ;)
Mi na chwile słabości, zawsze pomagała dobra książka. Nie zawsze znajdzie się czas na taką właśnie chwilę relaksu, zresztą jak się człowiek wciągnie to ucieka w inny świat, a tu praca ciągnie ku rzeczywistości.
Moim zdaniem mogą pomóc rozmowy z psychologiem. Klinika Psychomedic ma coś takiego jak wideokonsultacje. Można porozmawiać z psychologiem niezależnie od tego, gdzie się znajdujemy. Jest to naprawdę dobre rozwiązanie.