Wreszcie :-),ja chwilowo nie mogę,bo przysypiam z rana,a jak chce poskakać na skakance,to mi seniorka mówi,ze porobie dziury w dywanie :walka plci:
Kontynuacja o ćwiczeniach tutaj:
http://opiekunki24.pl/forum/temat/1437/forma/ruch-to-zdrowie---propozycje-cwiczen/page/45
Kruszynka, może kup sobie hula-hop? Ja mam składane na wyjazd (w domu zwykłe) i w wolnych chwilach kręcę. :cheerleaderka2:
Kruszynka, może kup sobie hula-hop? Ja mam składane na wyjazd (w domu zwykłe) i w wolnych chwilach kręcę. :cheerleaderka2:
Świetny pomysł na wyjazdy.Nie wiedziałam, że jest coś takiego jak składane hula-hop:rozmysla: Świetny pomysł na wyjazdy.
Jestem za hula hop.Kijki stoją w kącię i czekają na wiosnę.A gdzie kupić to cudo składane?Moźe w internecie poszukam.
Kruszynka, może kup sobie hula-hop? Ja mam składane na wyjazd (w domu zwykłe) i w wolnych chwilach kręcę. :cheerleaderka2:
Ja mam coś takiego.
http://fitbay.pl/5600-skladane-hula-hop-bb-6410.html
Jestem za hula hop.Kijki stoją w kącię i czekają na wiosnę.A gdzie kupić to cudo składane?Moźe w internecie poszukam.
Jestem za hula hop.Kijki stoją w kącię i czekają na wiosnę.A gdzie kupić to cudo składane?Moźe w internecie poszukam.
Może chciała pobić ten rekord?...
Kijków nie brałam,roweru brak,ale ponieważ zmienniczka przyzwyczaiła PDP,że jak nie pada to po poobiedniej drzemce wychodzi na spacer nie było wyjścia i też się wybrałam.Syn zainstalował mi krokomierz w telefonie.Lazłam sobie powolutku,terenu nie znam więc nie za daleko ,żeby nie zginąć. Poszukiwałam jakiegoś parku ,bezskutecznie :( Zrobiłam więc spore koło i wyszło tego 5431 kroków.czyli 2,7 km i tylko 182 kalorie weg:( Nawet niejeden pączek/250 kalorii/:):):)Ale zawsze :):):)hi hi hi
po parkach nie laz czasem wieczorami tylko tam, gdzie ludzie sa by cie gdzie nie porwali. 
