X
Zdrowie

Sposoby na odporność - jesień, zima

Napisz odpowiedź
25 października 2017 07:57 / 9 osobom podoba się ten post
tala

Polecam saunę. Pomijając to,że takie seanse są bardzo przyjemne oraz redukują napięcie to sauna polecana jest osobom mającym problem z odpornością. Podczas każdej takiej sesji produkuje się bardzo wiele przeciwciał odpornosćiowych.
Kilka sposobów na odporność jest opisanych jeszcze na tej stronie
http://czytelnia.cefarm24.pl/profilaktyka/porady-na-zime/top-10-sposoby-na-odpornosc-przed-zima
Najwazniejsze to"
zdrowa dieta
sport
oraz odpowiednia dawka snu

I znów  niedoczytana i niedouczona:( I linka nie umie wrzucić.:(Sauna ma również przeciwwskazania
.Nie zaleca się stosowania nagrzewania dogłębnego w następujących schorzeniach:

niedoczynność nadnercza,
układowy liszaj rumieniowaty,
stwardnienie rozsiane,
ostry uraz stawu (do 48 godzin od urazu lub po ustąpieniu zaczerwienienia, gorąca i opuchlizny),
hemofilia lub skłonność do krwotoków,
ciąża

Szczególną ostrożność w stosowaniu nagrzewania dogłębnego należy zachować przy implantach chirurgicznych, wszczepach silikonowych i przyjmowaniu preparatów farmakologicznych, w tym także różnego rodzaju maści, żeli i kremów leczniczych. Zawsze po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym!
25 października 2017 09:18 / 8 osobom podoba się ten post
kasia63

I znów  niedoczytana i niedouczona:( I linka nie umie wrzucić.:(Sauna ma również przeciwwskazania
.Nie zaleca się stosowania nagrzewania dogłębnego w następujących schorzeniach:

niedoczynność nadnercza,
układowy liszaj rumieniowaty,
stwardnienie rozsiane,
ostry uraz stawu (do 48 godzin od urazu lub po ustąpieniu zaczerwienienia, gorąca i opuchlizny),
hemofilia lub skłonność do krwotoków,
ciąża

Szczególną ostrożność w stosowaniu nagrzewania dogłębnego należy zachować przy implantach chirurgicznych, wszczepach silikonowych i przyjmowaniu preparatów farmakologicznych, w tym także różnego rodzaju maści, żeli i kremów leczniczych. Zawsze po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym!

Oj...Tala wkleja linki. Nie musi sie wiecej niczego uczyc bo i po co? Wystarcza sprawne palce do kopiowania i internet do wyszukiwania kolejnych pierdoletow ;)
25 października 2017 09:45 / 6 osobom podoba się ten post
fioletowa.mysz

Oj...Tala wkleja linki. Nie musi sie wiecej niczego uczyc bo i po co? Wystarcza sprawne palce do kopiowania i internet do wyszukiwania kolejnych pierdoletow ;)

A pisałam jej, żeby " specjalizację" zrobiła,to nie...jak ktoś jest we wszystkim dobry,tzn.,że jest do niczego 
25 października 2017 10:09 / 4 osobom podoba się ten post
Wash and go nigdy sie nie sprawdzal ;)
25 października 2017 21:22 / 2 osobom podoba się ten post
Polecam "Filozofia zdrowia" i "Filozofia życia" Anny Ciesielskiej, są tam zawarte przepisy wg filozofii pięciu smaków.Polecam bardzo rozgrzewający rosołek z jej przepisu.
25 października 2017 21:28 / 4 osobom podoba się ten post
Kaspira009.12

Polecam "Filozofia zdrowia" i "Filozofia życia" Anny Ciesielskiej, są tam zawarte przepisy wg filozofii pięciu smaków.Polecam bardzo rozgrzewający rosołek z jej przepisu.

Korzystam z przepisów z tych książek od dobrych 10-ciu lat. I nie o filozofię tych pięciu przemian mi w nich chodzi, ale naprawdę wszystko proste, pyszne oraz zdrowe. Kawę od lat piję już tylko gotowaną właśnie wg przepisu A. Ciesielskiej. 
Ostatnio dokupiłam sobie jeszcze jej "Filozofię smaku". Też polecam Tobie, Kaspiro.

Dobry wieczór.
25 października 2017 21:29 / 2 osobom podoba się ten post
Również posiadam "Filozofię smaku"
26 października 2017 11:33
kasia63

I znów  niedoczytana i niedouczona:( I linka nie umie wrzucić.:(Sauna ma również przeciwwskazania
.Nie zaleca się stosowania nagrzewania dogłębnego w następujących schorzeniach:

niedoczynność nadnercza,
układowy liszaj rumieniowaty,
stwardnienie rozsiane,
ostry uraz stawu (do 48 godzin od urazu lub po ustąpieniu zaczerwienienia, gorąca i opuchlizny),
hemofilia lub skłonność do krwotoków,
ciąża

Szczególną ostrożność w stosowaniu nagrzewania dogłębnego należy zachować przy implantach chirurgicznych, wszczepach silikonowych i przyjmowaniu preparatów farmakologicznych, w tym także różnego rodzaju maści, żeli i kremów leczniczych. Zawsze po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym!

Kasia a jak jest z przeciwskazaniem stosowania sauny u osób z niakim ciśnieniem? Słyszałam, że też nie można, a mam niskie...
26 października 2017 12:07 / 2 osobom podoba się ten post
Martuska

Kasia a jak jest z przeciwskazaniem stosowania sauny u osób z niakim ciśnieniem? Słyszałam, że też nie można, a mam niskie...

Z mojej wiedzy to sauna obniża jeszcze RR ,więc raczej nie jest wskazana dla niskociśnieniowców.Ja mam niskie ,w saunie byłam 2x ,krótko bo się źle czułam,duszno ,słabo,do kitu:(Więc odpusciłąm dożywotnio.
ps.uzupełnij kwiatusko Martusko profil:)O przyjaciołach to bym chciała cośkolwiek wiedzieć:)
26 października 2017 12:33 / 2 osobom podoba się ten post
kasia63

Z mojej wiedzy to sauna obniża jeszcze RR ,więc raczej nie jest wskazana dla niskociśnieniowców.Ja mam niskie ,w saunie byłam 2x ,krótko bo się źle czułam,duszno ,słabo,do kitu:(Więc odpusciłąm dożywotnio.
ps.uzupełnij kwiatusko Martusko profil:)O przyjaciołach to bym chciała cośkolwiek wiedzieć:)

Blaty, Kasiu! Tylko kuchenne blaty! 
Wzrost ciśnienia gwarantowany - cokolwiek by to miało znaczyć  .
I żadnych skutkow ubocznych 
26 października 2017 13:13 / 3 osobom podoba się ten post
Misiek

Blaty, Kasiu! Tylko kuchenne blaty! :-)
Wzrost ciśnienia gwarantowany - cokolwiek by to miało znaczyć :upup: .
I żadnych skutkow ubocznych :super:

Misiu:)Ja nie wiedziałam,że z Ciebie taki kuchenny fetyszysta:):):)hi hi hi Moje już takie wypolerowane ,że talerze z nich spadają:):):)
09 stycznia 2018 11:33
Poskarżę się tutaj na moją dolegliwość, która trapi  mnie od czasu powrotu do domu. Mam z tym problem od wielu lat. Z tego powodu 4 lata temu  poddałam się  nawet operacji na udrożnienie skrzywienych przgród nosowych, co nie przyniosło żadnej poprawy. Dopiero regularne picie czystka wyciszyło mi te dolegliwości. Przez ostatnie 2 lata był spokój i teraz jakby od nowa mnie to dopadło.
Niby jestem zdrowa. Na choroby przeziębieniowe nie chorowałam przez ostanie 2 zimy, ale od 4 tygodni (od kiedy jestem w domu) cierpię na dolegliwości związane z nosem. Sama nie wiem jak to określić, nie jest to katar, nie jest to alergia, ale objawy są podobne.  Zatyka mi się nos, w jednym nozrzu czuję jakby tam była jakaś przeszkoda mechaniczna (obrzęk, albo jakiś polip), czasowo występują wycieki, jak przy infekcji i jest to bardzo uciążliwe. We wcześniejszych odsłonach moich dolegliwości pomagały leki antyhistamnowe (p.alergiczne), teraz nic nie przynosi poprawy. Juz nie wiem jak sobie pomóc. Masakra, a tu już pora wracać do pracy.
09 stycznia 2018 11:42
Zofija

Poskarżę się tutaj na moją dolegliwość, która trapi  mnie od czasu powrotu do domu. Mam z tym problem od wielu lat. Z tego powodu 4 lata temu  poddałam się  nawet operacji na udrożnienie skrzywienych przgród nosowych, co nie przyniosło żadnej poprawy. Dopiero regularne picie czystka wyciszyło mi te dolegliwości. Przez ostatnie 2 lata był spokój i teraz jakby od nowa mnie to dopadło.
Niby jestem zdrowa. Na choroby przeziębieniowe nie chorowałam przez ostanie 2 zimy, ale od 4 tygodni (od kiedy jestem w domu) cierpię na dolegliwości związane z nosem. Sama nie wiem jak to określić, nie jest to katar, nie jest to alergia, ale objawy są podobne.  Zatyka mi się nos, w jednym nozrzu czuję jakby tam była jakaś przeszkoda mechaniczna (obrzęk, albo jakiś polip), czasowo występują wycieki, jak przy infekcji i jest to bardzo uciążliwe. We wcześniejszych odsłonach moich dolegliwości pomagały leki antyhistamnowe (p.alergiczne), teraz nic nie przynosi poprawy. Juz nie wiem jak sobie pomóc. Masakra, a tu już pora wracać do pracy.

Zofija, idz do laryngologa, ja tak miałam, ale do tego ściekało mi coś po tylnej ścianie gardła, zrobili mi wymaz z nosa i okazało się, że mam jakieś nadkażenie bakteryjne. Dostałam potem leki steydowe do Nosa i krople z antybiotykiem. Po jakiś dwóch tygodniach stosowania, wszystko ustąpiło. Może i tobie pomoże. 
09 stycznia 2018 11:48
Jolunia58

Zofija, idz do laryngologa, ja tak miałam, ale do tego ściekało mi coś po tylnej ścianie gardła, zrobili mi wymaz z nosa i okazało się, że mam jakieś nadkażenie bakteryjne. Dostałam potem leki steydowe do Nosa i krople z antybiotykiem. Po jakiś dwóch tygodniach stosowania, wszystko ustąpiło. Może i tobie pomoże. 

Właśnie zamierzam się udać do jakiegoś dobrego HNO w Niemczech, bo w Polsce ...... szkoda gadać / pisać. Póki co cierpię.
 
09 stycznia 2018 13:28 / 1 osobie podoba się ten post
Cierpiącym na częste przeziębienia może pomóc sok z aloesu - ale taki niemal 100% aloe vera.
Moja mama bardzo jest skłonna do przeziębień, więc jak o nim usłyszała, to spróbowała i choroby minęły.
W tamtym roku stwierdziła, że może to jednak nie dzięki aloesowi i na początku sezonu jesiennego nie kupiła sobie - oczywiście przeziębienia przyszły.

Osobiście nigdy nie byłam szczególnie podatna na przeziębienia, ale w sezonie zimowym bywało, że miałam temperaturę podwyższoną i katar. Ale w tej jesieni dostałam od mamy ten aloe vera, no to zaczęłam pić i do tej pory jestem zdrowa jak ryba. Na dodatek aloe vera przyspiesza przemianę materii.

Napisz odpowiedź