2019.12
Jedli chodzi o pobyt w domu najleosze co moze byc to minimum podstawowy zestaw ćwiczeń z kamasutry we dwoje:yo::skacze:
Ruch to zdrowie - propozycje ćwiczeń
Basen to po powrocie do domu. Ale dziś spory spacer z koleżanką zrobiłyśmy. Jak świeci słońce, to się chce! Miejsce piękne, jest gdzie chodzić. I tak lubię, inne wysiłkowe w grę nie wchodzą.
Brzuszki ćwiczę , skakankę mam w walizce też uzywam ale z nią gorzej.Jak jestem w kraju staram się wychodzić na godzinny wieczorny ,szybki marsz (jak nie pada)
2019.12
Proponuje lezec ogladajac tv w rece z tel na portalu tymze nogi do gory i se pomachac pozginac i tak 3serie po 5min haha
Proponuje lezec ogladajac tv w rece z tel na portalu tymze nogi do gory i se pomachac pozginac i tak 3serie po 5min haha
2019.12
Jedli chodzi o pobyt w domu najleosze co moze byc to minimum podstawowy zestaw ćwiczeń z kamasutry we dwoje
Jedli chodzi o pobyt w domu najleosze co moze byc to minimum podstawowy zestaw ćwiczeń z kamasutry we dwoje
Clio
No żeby potem nie było że trza po sąsiada dzwonić(jak fon pod ręką) żeby splątane członki odplątal 
mam tu na myśli Kamasutre dla zaawansowanych
mam tu na myśli Kamasutre dla zaawansowanychPierdu pierdu polecam konkretne cwiczenie i przylozcie sie.
Nalezy znaleźć w okolicy jakies większe wzniesienie do tego miec pdp
i proponuje tak z 10razy wlezc pod górkę 3x w tyg 
cwiczymy:miesnie ud, mięśnie pośladków, efekt cwiczen gwarantowNy
Nalezy znaleźć w okolicy jakies większe wzniesienie do tego miec pdp
i proponuje tak z 10razy wlezc pod górkę 3x w tyg cwiczymy:miesnie ud, mięśnie pośladków, efekt cwiczen gwarantowNyMam aplikację Zdrowy Kręgosłup i codzinnie 10 minut ćwiczę. Wiem, że to mało, ale lepszy rydz niż nic.
Clio
Pierdu pierdu polecam konkretne cwiczenie i przylozcie sie.
Nalezy znaleźć w okolicy jakies większe wzniesienie do tego miec pdp :na wozku1: i proponuje tak z 10razy wlezc pod górkę 3x w tyg :super: cwiczymy:miesnie ud, mięśnie pośladków, efekt cwiczen gwarantowNy:tak:
Namachałam się z takim wózkiem przez 3 lata co prawda nie pod górę ale na spacerach i pod rampę.Pdp.sredniej budowy ciała ,wysoki.Czy mi się uda i pośladki wyrobiły?Nie wiem ,biceps może.Za to wysiadł mi bark i nadgarstki ha .Poza tym Ty młodsza jesteś na pewno, więc se tak ćwicz Mnie jeszcze pośladki do pół uda z tyłu nie wiszą czyli nie jest żle
Mnie jeszcze pośladki do pół uda z tyłu nie wiszą czyli nie jest żleKawa w dloni il ciacho w drugiej tak przez godzine wystarczy
Aaaaa i jeszcze piesior czeka
a nich czeka może Luke z nim pójdzie
il ciacho w drugiej tak przez godzine wystarczyAaaaa i jeszcze piesior czeka
a nich czeka może Luke z nim pójdzie
Anka1
Kawa w dloni:-) il ciacho w drugiej:-) tak przez godzine:-) wystarczy
Aaaaa i jeszcze piesior czeka:smiech2: a nich czeka może Luke z nim pójdzie:smiech3:
Jeśli Luke z nim pójdzie , to będziesz go potem w schronisku szukać, albo w malinach 
tina 100%
Jeśli Luke z nim pójdzie , to będziesz go potem w schronisku szukać, albo w malinach :hihi:
Jego pies i maliny
Konwalia08
Namachałam się z takim wózkiem przez 3 lata co prawda nie pod górę ale na spacerach i pod rampę.Pdp.sredniej budowy ciała ,wysoki.Czy mi się uda i pośladki wyrobiły?Nie wiem ,biceps może.Za to wysiadł mi bark i nadgarstki ha .Poza tym Ty młodsza jesteś na pewno, więc se tak ćwicz :smiech3:Mnie jeszcze pośladki do pół uda z tyłu nie wiszą czyli nie jest żle:oklaski:
Aaa czyli ja mlodsza i mnie wisza?! 
to jest cwiczenie jakby nie patrzec 
to jest cwiczenie jakby nie patrzec Ruch to zdrowie: bierz psa i na spacer heja a jak lubi to pileczki porzucac niech sie cieszy ze komus sie chcce mu wogole rzucać 
a jak dobry niemiecki hund to zaaawsze przyniesie i tak wkolko
no my sie musimy poschylac by je podnieść te pileczki.
Taki zestaw ćwiczeń
a jak dobry niemiecki hund to zaaawsze przyniesie i tak wkolko no my sie musimy poschylac by je podnieść te pileczki.Taki zestaw ćwiczeń