Płacz ile wlezie,uwierz mi to pomaga. Łzy są świadectwem tego co odczuwasz,co czujesz i nie musisz się niczego wstydzić,jest to normalny objaw tak jak śmiech. A potem,potem weź sobie goraca kąpiel jeśli masz wanne weź kieliszek wina i się relaksuj. Pomysl sobie o czymś co Ci ostatnio radość przyniosło i o tym ,że tu są osoby,które Cię doskonale rozumieją. Pozdrawiam i gkowa do góry :):):)