Spokój w pracy opiekuna, czyli jak skutecznie radzić sobie ze stresem?
21 sierpnia o 11:00 odbył się webinar dla Opiekunów!
Zrealizowaliśmy bezpłatne szkolenie online, w czasie którego podzieliliśmy się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi radzenia sobie ze stresem. Opieka, to niezwykle ważna i cenna misja, lecz wiążę się ona niekiedy z bardzo silnymi emocjami. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się, jak sobie z nimi poradzić.
Dzięki udziałowi w webinarze możliwym było poszerzenie wiedzy pozwalającej na łatwiejsze odzyskiwanie równowagi i harmonii, nawet w sytuacjach stanowiących wyzwanie.
Jakie ważne kwestie zostały poruszone w czasie bezpłatnego szkolenia online?
- Stres, jego objawy i konsekwencje – co warto wiedzieć na temat sytuacji stresogennych?
- Radzenie sobie w sytuacjach trudnych – jak opanować stres doświadczany w czasie opieki nad seniorem?
- Zadbaj o siebie, by dbać o innych – jak rozładowywać emocje i zatroszczyć się o swoje zdrowie?
Poznaj naszego eksperta
W ramach swojej działalności klinicznej, dr Wereszczyński zdobył doświadczenie jako trener funkcji poznawczych, pracując w Domu Pomocy Społecznej im. L.A. Helclów oraz Fundacji Anma. Prowadził tam grupowe sesje treningowe dla seniorów, wspierając ich pamięć, uwagę oraz funkcje wykonawcze. Uczestniczył również w Programie Psychologia Trzeciego Wieku, który obejmował wizyty studyjne w placówkach opiekuńczych oraz warsztaty z diagnozy neuropsychologicznej i terapii osób starszych.
Poszerzyliśmy wiedzę na temat zagadnień omawianych przez Was na forum
Webinar stanowił odpowiedź na potrzeby niejednokrotnie omawiane przez użytkowników naszego portalu. Doceniamy Waszą aktywność w licznych wątkach, w których wypowiadacie się opisując dotyczące Was zdarzenia. A także zasięgacie porad, wspólnie z innymi Opiekunami tworząc społeczność, dla której pomoc niesiona innym jest ważną wartością.
Zdajemy sobie sprawę, że niektóre sytuacje w opiece bywają wyzwaniem. Dlatego w czasie webinaru swoją fachową wiedzą podzielił się ceniony w branży ekspert – psycholog i psychoterapeuta dr Michał Wereszczyński. Nie tylko omówił on kwestie radzenia sobie ze stresem, lecz także udzielił cennych wskazówek w tym zakresie.
Nie udało Ci się wziąć udziału w spotkaniu?
Warto obejrzeć nagranie! Dlaczego?
- Nauczysz się rozpoznawać objawy stresu i zrozumiesz, jakie są jego konsekwencje dla zdrowia
- Dowiesz się, jak się skuteczniej komunikować w trudnych sytuacjach, co pomoże Ci w budowaniu lepszych relacji z Podopiecznymi oraz ich rodzinami
- Zrozumiesz, jak stres może wpływać na osoby, którymi się opiekujesz, co pozwoli Ci lepiej dostosować swoje podejście i poprawić jakość opieki
- Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom poczujesz się pewniej w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, co wpłynie na Twoją ogólną efektywność i satysfakcję z pracy